U zapadnom svijetu, žene žive dulje od muškaraca – u prosjeku čak pet do sedam godina! No, što nam to zapravo donosi? Istraživanja pokazuju da žene provode gotovo 20% svog života suočene s izazovima koji umanjuju njihovu kvalitetu života. Zabrinjavajuće je i to da žene imaju tri puta veću vjerojatnost obolijevanja od demencije, žene su dvostruko sklonije osteoporoznim lomovima, što dodatno povećava rizik od hospitalizacije ili završetka života u hospiciju. Te brojke nisu samo statistika – one su realnost s kojom se mnoge žene suočavaju, a posebno s ulaskom u perimenopauzu i menopauzu. Gubitak spolnih hormona može značajno utjecati na fizičko i mentalno zdravlje, smanjujući kvalitetu života.
Tijekom ovog razdoblja, mnoge žene suočavaju se s različitim simptomima koji mogu uključivati promjene raspoloženja, smanjenje energije, kao i fizičke promjene koje mogu dodatno otežati svakodnevni život. Manjak sna u razdoblju perimenopauze i menopauze dodatno opterećuje kognitivne sposobnosti i utječe na povećanje stresa te kvalitetu života.
Kako Održati Vitalnost?
U ovom izazovnom razdoblju, suplementi poput spermidina i NAD+ mogu značajno pomoći. Spermidin, prirodni spoj prisutan u raznim namirnicama, poznat je po svojim svojstvima koja podržavaju staničnu regeneraciju i produžuju životne cikluse stanica. Ovaj čudesan spoj može pomoći u očuvanju mladenačke energije i vitalnosti. Studije na ljudima pokazuju povećanje kognitivnih sposobnosti, manje takozvanog „brain foga“, bolji i dulji san te pomaže kod metaboličkih, ali kardiovaskularnih problema. Dodatno spermidin pomaže i kod održanja kvalitete kože, kose i noktiju koji također brže propadaju od ulaska u perimenopauzu.
S druge strane, NAD+ (nikotinamid adenin dinukleotid) je ključni koenzim u našim stanicama, koji igra vitalnu ulogu u energetskoj proizvodnji i metaboličkim procesima. Održavanje optimalnih razina ovih spojeva može značajno smanjiti simptome povezane s menopauzom, poboljšavajući opće zdravstveno stanje i vitalnost te povećanje razine energije koju mnoge žene trebaju.
Izbor između Dugovječnosti i Kvalitete Života
Postavlja se ključno pitanje: Želimo li dugovječnost ili kvalitetu života? Zašto ne bismo imali oboje? Fokusiranjem na zdravlje kroz pravilnu prehranu, redovitu tjelesnu aktivnost i pametne dodatke poput spermidina i NAD+, možete poboljšati kvalitetu svog života tijekom cijelog života.
Svaka žena može preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem. S pravim informacijama i podrškom, moguće je ne samo preživjeti nego i živjeti punim plućima.
